Body Power

Body Power is een trainingsvorm op muziek, waarbij met behulp van gewichten alle spiergroepen geactiveerd worden. Er komen onder andere spierkrachtoefeningen aan bod zoals: squats, presses, lifts en curls. 
De oefeningen worden uitgevoerd met een halterstang, barbell genoemd, waar afhankelijk van je niveau het gewicht individueel wordt bepaald. Het maakt de sessie bijzonder geschikt voor zowel beginners als gevorderde sporters. Body Power is een les met een hoog energieverbruik en spierversterkend effect. Het is de ideale manier om af te slanken en aan je figuur te werken. 

Wil je zelf ervaren of Paramount Fit bij je past?

Claim dan nu jouw gratis proefles!