FitFun Brugge

Fit Function of FitFun is een superleuke workout van 1 uur waarbij je verschillende oefeningen aangeleerd krijgt zoals squaten, lunges, burpees, deadlift, … Je traint zowel op kracht, stabiliteit en uithouding. 

Voor wie is FitFun?

Is een laagdrempelige circuittraining om aan je conditie te werken en je spieren sterker te maken. De parcours worden aangepast aan jou kunnen en mogelijkheden en dus ook ideaal voor beginnende sporters. 

Hoe ziet de FitFun eruit?

De workout begint met 5 minuten opwarming en een goeie stretch. Nadien volgen een aantal tabata’s om de bewegingen goed onder de knie te krijgen met aansluitend een circuittraining van 40 minuten. De oefeningen zijn ideaal om af te vallen en je spieren te versterken. 

Wil je zelf ervaren of Paramount Fit bij je past?

Claim hier jouw gratis proefles!